właściwości lecznicze imbiru, woda z imbirem,imbir właściwości zdrowotne,imbir jak jeść,napój z imbiru,imbir korzeń,goździki,napar z imbiru,zastosowanie imbiru,właściwości lecz

Jak Schudnąć i Zrzucić Tłuszcz z Brzucha Za Pomocą Imbiru?

Jak schudnąć i zrzucić tłuszcz z brzucha za pomocą imbiru? Imbir jest bardzo powszechnym składnikiem kuchennym, który był używany jako przyprawa i lekarstwo od tysięcy lat.

Spożywanie herbaty imbirowej może pomóc przywrócić równowagę wewnętrzną, pomagać w utrzymaniu dobrego samopoczucia i utraty wagi. Za chwilę dowiesz się, jak imbir pomaga zwalczyć tłuszcz na brzuchu:

1. Zwiększenie metabolizmu Imbir ma właściwości spalania tłuszczu. Zwiększając tempo metabolizmu pomaga nam się pozbyć dodatkowych fałdek. Jednak oprócz tego, że pomaga pozbyć nam się zbędnych złogów tłuszczu, imbir sprawia, że po posiłku dłużej czujemy się pełni, co z kolei skutkuje tym, że mniej jemy, a więc obniżamy ogólne spożycie kalorii. Ten niezwykły korzeń działa więc jako naturalny bloker apetytu, co jest najlepszym sposobem na schudnięcie.

2. Ulga dla mięśni Imbir ma właściwości przeciwzapalne dzięki czemu łagodzi bóle mięśni i stany zapalne po wysiłku.

3. Pomaga w trawieniu Imbir ma długą historię zastosowania przy łagodzeniu problemów trawiennych takich jak niestrawność, nieżyt żołądka, wzdęcia i refluks. Imbir stymuluje wydzielanie śliny, żółci i soku żołądkowego przez co ułatwia trawienie. Picie herbaty imbirowej między posiłkami pobudza wytwarzanie kwasu żołądkowego i zapewnia prawidłowe wchłanianie się pokarmów.

4. Kontrola cukrzycy Picie herbaty imbirowej może pomóc kontrolować cukrzycę typu 2. Warto wiedzieć, że gingerole – główne składniki kłącza imbiru poprawiają wrażliwość na insulinę, czystość przyswajanej glukozy i zapobiegają innym zaburzeniom, które mogą pojawić się w wyniku powikłań po cukrzycy. Chcesz wiedzieć jak używać imbiru, aby zmniejszyć wagę? Herbata imbirowa jest jednym z najłatwiejszych sposobów na przemycenie imbiru do swojej diety bez większego wysiłku i zamieszania. Poza tym, że jest pyszna, picie ciepłej, imbirowej herbaty z cytryną może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia.

Składniki:

• surowy imbir

• 2 szklanki wody

• sok z cytryny

• miód

Przygotowanie:

Zdobądź świeży korzeń imbiru i odkrój 4-5 cienkich plasterków. Włóż je do dużego kubka i zalej gorącą, acz niewrzącą wodą. Przykryj i zostaw do zaparzenia na 5-7 minut. Odcedź wodę, żeby pozbyć się z kubka imbiru. Dodaj od jednej do dwóch łyżeczek miodu i cytryny. Teraz twoja herbata imbirowa jest gotowa. Spożywanie imbirowej herbaty tuż przed każdym posiłkiem jest fantastycznym sposobem na rozruch enzymów trawiennych. Jeśli z kolei wypijesz filiżankę herbaty z imbirem jedną godzinę przed snem, magicznie zadziała na Ciebie podczas snu. Twój metabolizm działa znacznie wolniej, kiedy kładziesz się do łóżka i zasypiasz, niż gdy nie śpisz, w ciągu dnia. Zwiększenie metabolizmu i spalanie kalorii podczas snu to nasz główny cel picia herbaty imbirowej. Jeśli będziesz pił herbatę co noc, a tuż po przebudzeniu wykonasz ćwiczenia cardio przez około 20 minut, szybko dostrzeżesz wyniki.

projekt natura, odchudzanie, jak schudnąć, udestepnij na FB

photo by:

Add your comment

Your email address will not be published.