probiotyki na nieszczelne jelita, probiotyk na problemy jelitowe min

“Śmierć Zaczyna Się W Jelitach” Ta Mikstura To Pożywienie Dla Twoich Dobrych Bakterii

Według Hipokratesa „Śmierć zaczyna się w jelitach”.

Antyczny filozof mówiąc to miał na myśli, że zła praca przewodu pokarmowego jest początkiem wielu chorób. Prawidłowe funkcjonowanie jelit nie sprowadza się jedynie do procesów trawiennych. Ich kondycja przekłada się na pracę układu odpornościowego i w konsekwencji na ogólny stan ludzkiego organizmu. W obecnych czasach większość populacji zachodniej ma uszkodzoną florę bakteryjną jelit głównie przez antybiotyki, ale także przez inne czynniki jak zażywanie środków antykoncepcyjnych, stres czy alergie pokarmowe.

probiotyki na nieszczelne jelita, probiotyk na problemy jelitowe 3

Nasza flora jelitowa składa się z wielu mikroorganizmów kilku różnych gatunków, które żyją w naszym przewodzie pokarmowym zwłaszcza w okrężnicy. Funkcja flory jelitowej związana jest z fermentacją i trawieniem ciężkostrawnych produktów, na przykład włókien roślinnych. Wpływa także na produkcję niektórych składników odżywczych, wchłanianie minerałów i równowagę naszego układu odpornościowego. Dlatego też bardzo ważne dla naszego zdrowia ogólnego jest dbanie o florę jelitową. Musicie bowiem wiedzieć, że wszelkie zmiany i nieprawidłowości mogą powodować wiele problemów zdrowotnych.

Brak równowagi w naszej florze jelitowej może powodować zarówno problemy trawienne, jak i zaburzenie funkcjonowania jelit, które przez to wchłaniają mniej składników odżywczych. Zła dieta i słabej jakości, wysoko przetworzone jedzenie może przyczynić się do pojawienia się u nas alergii i proliferacji złych bakterii, które mogą powodować choroby. W dzisiejszym filmie pokażemy prosty przepis, który zmienia skórki z ananasa w sfermentowany napój bogaty w probiotyki, a który przyniesie nam wiele korzyści dla zdrowia ogólnego.

probiotyki na nieszczelne jelita, probiotyk na problemy jelitowe 2

Pamiętacie odcinek o kombuczy? Ten napój ma podobne właściwości, różni się tu jedynie sposób wykonania. Według definicji WHO probiotyki to preparaty lub produkty żywnościowe zawierające pojedyncze lub mieszane hodowle żywych drobnoustrojów, które wywierają korzystny efekt na zdrowie jeżeli zostały podane w odpowiedniej ilości. Probiotyki są rozwiązaniem dla uszkodzonej flory jelitowej, ponieważ są żywymi, naturalnymi organizmami, których spożycie pomaga nam w regeneracji. ,,Dobre bakterie” pomagają zapobiegać infekcjom i je zwalczać.

Poprawiają trawienie, eliminują toksyny, poprawiają wygląd skóry i wzmacniają nasz układ odpornościowy. Uzyskuje się je poprzez proces fermentacji produktów spożywczych. Pełne probiotyków są kiszona kapusta lub kefir oraz suplementy. Probiotyki, aby zmaksymalizować ich wydajność powinny być spożywane na pusty żołądek. Napój ananasowy, na który przepis dziś Wam podam również może pomóc Wam pozyskać ,,dobre bakterie”.

probiotyki na nieszczelne jelita

Oto składniki:
Skórka od 2 średnich lub dużych ananasów;
2 i pół szklanki brązowego cukru;
3 litry wody.

Instrukcje:
Umyj ananasy za pomocą małej szczoteczki i octu. Ważne jest by pozbyć się ze skórki wszelkich pestycydów. Następnie obierz je zostawiając na skórce trochę miąższu i pokrój ją na małe kawałki. Następnie umieść je w dużym szklanym słoiku i dodaj wodę i cukier.
Pozostaw słoik na dwa dni w temperaturze pokojowej. Przy zimnej pogodzie proces może potrwać nieco dłużej. Po 2 dniach dodaj pozostały litr wody i pozwól mu fermentować przez kolejne 12 godzin. Po to, aby zakończyć proces fermentacji, włóż słoik do lodówki.
Jako że mikroby pochłaniają cukier, jeśli chcesz możesz dodać do napoju trochę słodzika lub miodu.
Lubicie ananasy? Wiedzieliście wcześniej, że są tak korzystne dla naszej flory jelitowej? 

Możesz obejrzeć w formie filmu – Youtube

Odwiedź nasz kanał na YouTubeProjekt Natura

Share and Enjoy !

0Shares
0 0
Projekt Natura