olejek bazyliowy, bazylia na co pomaga, bazylia właściwości odżywcze

Jedz To Zioło Aby Poprawić Sobie Nastrój, Pamięć i Zwiększyć Odporność

Tak jak niemal wszystkie przyprawy świata, roślina o której dziś Wam opowiem pochodzi z Indii.

W szybkim tempie stała się popularna ze względu na wierzenia o jej świętości oraz wspomaganiu wzrostu duchowego. Dziś często używamy jej w kuchni, ale niewielu z nas wie o jej innych, przeróżnych zastosowaniach. Domyślasz się o jakiej roślinie mowa? Dzisiejszy filmik poświęcony jest bazylii.

Zbudowana z flawonoidów i olejków eterycznych, znana jest ze swoich właściwości antyseptycznych i detoksykujących. Ma również właściwości łagodzące i wykrztuśne.

To właśnie dzięki tym funkcjom, bazylia pomóc nam zwalczyć choroby takie jak rak, cukrzyca, problemy z sercem lub skórne.

Bazylia chroni nasz układ odpornościowy przed bakteriami i infekcjami, uszkodzeniami mózgu, problemami ze wzrokiem, lękiem i huśtawkami emocji.

Oto 10 korzyści zdrowotnych bazylii:

Pomaga wykurować się z grypy i przeziębienia

Dzięki temu, że bazylia wzmacnia twój układ odpornościowy i ma właściwości antybiotyczne, może pomóc Ci zwalczać i uchronić się przed przeziębieniem. Jedzenie samych liści, picie gorącej herbaty bazyliowej lub stosowanie płukanek działają jako środek wykrztuśny, który pomoże Ci się pozbyć z gardła śluzu.

Pomaga na bóle głowy

Bazylia jest doskonałym naturalnym lekarstwem na bóle głowy, ponieważ działa na mięśnie rozluźniająco. Po to, żeby zaczerpnąć korzyści z jej właściwości, wystarczy żuć liście bazylii lub zrobić sobie bazyliową herbatkę.

Poprawia kondycję serca

Roślina ta poprawia krążenie krwi i utrzymuje ciśnienie w równowadze. Według badań bazylia zmniejsza ryzyko zawałów serca oraz zapobiega koagulacji krwi.

Zapobiega rakowi

To niezwykle potężne zioło bogate we flawonoidy tj. przeciwutleniacze, które są w stanie wyeliminować komórki rakowe. Dzięki tym samym właściwościom, flawonoidy nie tylko eliminują, ale również zapobiegają pojawianiu się nowych komórek nowotworowych w innych częściach naszego ciała.

Poprawia stan twojej skóry

Ta roślina może mieć dla twojej skóry cudotwórcze działanie. Ci, którzy mają problemy z trądzikiem mogą użyć bazylii do oczyszczenia porów i jako środek zapobiegawczy stanom zapalnym. Jeśli z kolei masz zadrapanie, uciął Cię komar lub ukąsił inny owad możesz użyć bazylii jak maści, ponieważ będzie miała ona działanie antybakteryjne. Co więcej, roślina ta łagodzi blizny i spowalnia oznaki starzenia.

Eliminuje kamienie nerkowe

Bazylia będzie bardzo pomocna jeśli zechcesz pozbyć się kamieni nerkowych. Po to aby pomóc wyeliminować kamienie nerkowe drogami moczowymi, warto jest pić bazyliową herbatę. Wszystko co musisz zrobić to wycisnąć sok z bazylii, zmieszać go z miodem i pić codziennie przez sześć miesięcy. Jeśli masz problemy lub cierpisz na infekcje dróg moczowych warto jest wymieszać sześć liści bazylii z odrobiną wody i pić rano na pusty żołądek.

Pomaga w stanach depresyjnych.

Jedną z zalet tej rośliny jest jej działanie antydepresyjne. Bazylia powoduje, że nasze ciała produkują więcej przekaźników nerwowych odpowiadających za regulację hormonów odpowiedzialnych za nasze nastroje. Dzięki temu w naszym organizmie następuje redukcja poziomu stresu, wzmocnienie systemu nerwowego i uspokojenie.

olejek bazyliowy, bazylia na co pomaga, bazylia właściwości odżywcze

Pomaga przy problemach z żołądkiem

W celu poprawienia funkcji trawiennych i załagodzenia niestrawności zaraz po zjedzeniu ciężkiego posiłku należy żuć kilka liści bazylii.

Poprawia pamięć

Jeśli masz słabą pamięć, bazylia będzie dla ciebie idealna. Wszystko dzięki zawartym w niej dużym ilościom kortyzonu, który zwiększa naszą zdolność zachowywania informacji przez co zapobiega chorobom takim jak Alzheimer.

Bazylia bardzo szybko i łatwo się rozwija, uprawa jej we własnym ogrodzie lub w doniczce nie jest niczym skomplikowanym, a jak już dobrze wiecie, warto zawsze mieć dostęp do świeżych liści. Poza tym świetnie się sprawdza jako przyprawa, zwłaszcza w daniach kuchni włoskiej.

Jeśli chcecie przygotować herbatę, również nie będzie to skomplikowane. Wystarczy jedynie zagotować 200 ml wody i dodać do niej 10 świeżych liści bazylii, następnie zostawić na 10 minut, odcedzić i cieszyć się świeżością orzeźwiającego napoju, który przy okazji zapewni wam zdrowie i dobre samopoczucie.

Na koniec chciałabym serdecznie podziękować wszystkim widzom, którzy śledzą, komentują i oglądają nasze filmiki. Mam nadzieję, że wychodzi Wam to na zdrowie! Pozdrawiamy 🙂

 
projekt natura, odchudzanie, jak schudnąć, udestepnij na FB
 
 

Designed by Freepik Designed by Dashu83 / Freepik

Add your comment

Your email address will not be published.