imbir właściwości lecznicze,imbir na odchudzanie,herbata z imbirem,imbir na przeziębienie,imbir zastosowanie,imbir właściwości,imbir,właściwości imbiru

4 Rzeczy o Których Musisz Wiedzieć Jedząć Imbir + Przepis

Z roku na rok popularność imbiru rośnie, a ludzie coraz częściej używają go jako domowego środka zaradczego.

Imbir w Europie zagościł dopiero w średniowieczu, choć obecny był już wśród społeczeństw starożytnych Rzymu i Grecji. Częścią rośliny wykorzystywaną powszechnie jako przyprawę, a nawet lekarstwo jest bulwiaste kłącze. Zawiera ono 2–3% olejku eterycznego, w skład którego wchodzi wiele substancji o szerokim spektrum właściwości.

Korzeń imbiru ma właściwości przeciwzapalne, jest dobry na niestrawność, zapobiega mdłościom, przeziębieniu i grypie. Co więcej, ma funkcję przeciwbólowe i kardiotoniczne. To roślina, która pomaga nam kiedy jesteśmy chorzy i gdy jesteśmy zdrowi dlatego ważne jest, abyśmy nauczyli się wykorzystywać go tak, aby móc korzystać ze wszystkich jego zalet. Jeśli masz problemy z żołądkiem, bóle ciała, a nawet astmę, olej imbirowy może okazać się bardzo pomocny.

Olejek z imbiru poprawia krążenie, działa przeciwzapalnie, antyseptycznie, przeciwbólowo i wykrztuśnie.

Dziś opowiem Wam o niektórych jego zaletach:

Masz problemy z żołądkiem?

Olej z imbiru pomoże Ci wyleczyć niestrawność inaczej zwaną dyspepsją, skurcze, wzdęcia i zaburzenia trawienne. A może cierpisz na nudności i wymioty? W 1982 roku po raz pierwszy w badaniu klinicznym dowiedziono działanie przeciwwymiotne imbiru. Ochotnikom cierpiącym na chorobę lokomocyjną, u których prowokowano napady nudności (np. wprawiając ich w ruch na krzesłach obrotowych) podawano sproszkowane kłącze imbiru. Okazało się ono skuteczne w powstrzymywaniu negatywnych reakcji – wymiotów i uczucia nudności.

Drobnoustroje: zarówno imbir, jak i czosnek wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe. Niegdyś kłącza imbiru stosowane były w leczeniu zakażeń przewodu pokarmowego.

Hiperglikemia: pojawiają się doniesienia o skuteczności związków zawartych w imbirze w redukowaniu poziomu glukozy we krwi, co daje nadzieje na zastosowanie np. olejku imbirowego w leczeniu cukrzycy typu II.

Choroby układu krwionośnego: imbir może wykazywać działanie przeciwzakrzepowe dzięki hamowaniu produkcji tromboksanu (związku sprzyjającemu zlepianiu się płytek krwi).

Ponadto, olejek z imbiru świetnie wpływa na poprawę twojego apetytu.

Rozstępy i cellulitis

Ze względu na właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, olejek z imbiru poprawia krążenie krwi i pomaga w regeneracji skóry dzięki czemu może znaleźć zastosowanie w redukcji skórki pomarańczowej. Jeśli używasz go z olejem kokosowym, wyniki będą jeszcze lepsze. Wszystko, co musisz zrobić to delikatnie wmasowywać olejek w miejsca, których wygląd chcesz poprawić.

Problemy z oddychaniem

Problemy z oddychaniem takie jak zapalenie oskrzeli, zespół bezdechu sennego, grypa czy astma mogą być leczone przy użyciu olejku imbirowego. Ponadto, pomoże on pozbyć ci się śluzu z płuc i gardła.

Ból

Olej z imbiru łagodzi bóle stawów, pleców, brzucha, bóle mięśniowe i te spowodowane problemami z krążeniem. Imbir może hamować wytwarzanie prostaglandyn, czyli związków biorących udział w reakcjach zapalnych. W badaniach na szczurach zaobserwowano efekt bardzo zbliżony do działania aspiryny. Olejek imbirowy może przynieść ulgę przy zastosowaniu miejscowym. W jednym z badań wykazano skuteczność ekstraktu z imbiru wśród pacjentów cierpiących na zapalenia kości i stawów.

Co najlepsze, możesz zrobić olej z imbiru sam w domu!

Potrzebujesz tylko:

1 Kawałka świeże go imbiru (o wielkości palca wskazującego);

1 szklankę oliwy z oliwek extra virgin

Instrukcje:

Dokładnie umyj imbir, a następnie zostaw na co najmniej dwie godziny do wyschnięcia.

Podczas kiedy imbir będzie wysychał, wlej oliwę do garnka, którego możesz następnie użyć do przygotowania kąpieli wodnej. Po dwóch godzinach zetrzyj imbir na tarce, a następnie dokładnie wymieszaj z oliwą z oliwek. a następnie włóż do piekarnika w kąpieli wodnej i trzymaj tam przez godzinę. Następnie odcedź olej tak, aby usunąć z niego wszystkie kawałki imbiru. Możesz to również zrobić za pomocą ścierki lub pieluchy tetrowej. Musisz jednak porządnie je wycisnąć. Wlej olej do suchego, czystego słoika. Olejek będzie zdatny do użycia przez 6 miesięcy. Jeśli wolisz kupić cenny olejek, jego ceny wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych za 10–12 ml . Należy jednak zwracać uwagę na skład. Niejednokrotnie olejek eteryczny z imbiru to zaledwie składnik całej mieszaniny. W przypadku olejku imbirowego najlepiej dokonać zakupu w aptece lub zaufanym sklepie zielarskim.

Wystarczy, żebyś użył jednej lub dwóch kropel olejku z imbiru między innymi po to, żeby zrewitalizować swój umysł i zwiększyć poziom energii swojego ciała. Żeby to zrobić wystarczy rozpuścić kilka kropel oleju w szklance wody, a następnie wypić.

Po to, by załagodzić artretyzm, bóle pleców i mięśni, masuj obolałe obszary olejem. Jeśli będziesz pił olej z imbiru, zredukujesz wzdęcia i powstrzymasz biegunkę. Można zmniejszyć bóle gardła i zapalenie zatok dzięki inhalacjom. Dodaj 2-3 krople do gorącej wody, nakryj głowę ściereczką i wdychaj opary przez 3 minuty.

projekt natura udestepnij na FB photo by

Add your comment

Your email address will not be published.