chia na odchudzanie, nasiona chia, nasiona chia cena, chia nasiona, ziarna chia, chia cena, nasiona chia sklep, nasiona chia gdzie kupić, nasiona szałwii hiszpańskiej, ziarenka

NAUKOWCY Są Zgodni! Te Nasiona Pożerają Tłuszcz

6 kilo w tydzień! Chia na odchudzanie! Nasiona Chia są jednymi z najbardziej wartościowych i korzystnych dla naszego zdrowia nasion, które możemy jeść.

Są one bogate w wartości odżywcze i dzięki nim możemy uzyskać liczne korzyści zdrowotne. Nasiona Chia przez długi czas były używane przy zapobieganiu problemów trawiennych. Świetnie podkręcają metabolizm i procesy trawienne. Dzięki ich właściwości poprawiania trawienia, z łatwością pomogą nam schudnąć. Według licznych badań, już nawet spożycie 25 gramów tych nasion może pomóc Ci schudnąć i nie wiąże się to z żadnymi dalszymi powikłaniami zdrowotnymi. Nasiona Chia są silnym spalaczem tłuszczu ze względu na obecność błonnika.

Błonnik poprawia trawienie i reguluje ruchy jelit. Jest bardzo skuteczny w walce z leniwymi żołądkami. Dzięki temu, że przyspieszymy nasz metabolizm, nasiona chia przyczyniają się do usuwania tłuszczu z krytycznych stref naszego ciała takich jak talia czy brzuch. Nasiona Chia zawierają liczne witaminy i minerały takie jak wapń, które pomagają naszemu organizmowi w trawieniu tłuszczów i są bardzo sycące. Skoro nie odczuwamy głodu jemy mniej, co powoduje silny proces spalania tłuszczu. Dodatkowo nasiona Chia pomagają nam zwalczać stres i lęk oraz są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które eliminują cellulit i opóźniają procesy starzenia.

Aby schudnąć, musisz spożywać nasiona przez co najmniej miesiąc. Można je dodawać do mleka, jogurtu, zup, soków i koktajli, a także do sałatek i różnych potraw. Dzisiaj przedstawimy Wam przepis na mocny, spalający tłuszcz smoothie, który pomoże pozbyć Ci się tłuszczu z brzucha i spowoduje utratę wagi. Koktajl należy przyjmować dwa razy dziennie – rano na czczo i na co najmniej 3 godziny przed snem.

Proces trwa 3 tygodnie, po czym następuje 3-tygodniowa przerwa. Jeśli chcesz, możesz powtórzyć to przez kolejne 3 tygodnie

. Oto przepis: Składniki:

• 12 gram nasion chia (na koktajl)

• 1 ½ szklanki mleka

• ½ papaji

Przygotowanie: Wymieszaj mleko i papaję w blenderze, następnie dodaj nasiona i dobrze wymieszaj. Wypij koktajl od razu i pij go na co najmniej trzy godziny przed pójściem spać, aby poprawić metabolizm i tracić na wadze.

projekt natura, odchudzanie, jak schudnąć, udestepnij na FB

photo by:

Add your comment

Your email address will not be published.