Czujesz się staro, mimo że jeszcze wiele mógłbyś zdziałać? Dziś poznacie 8 zasad mnichów z Shaolin, których przestrzegają, by zachować zdrowie, gibkość i witalność. Klasztor Szaolin to świątynia buddyjska wybudowana w 495 roku, znajdująca się w Chinach, w prowincji Henan. Historyczny ośrodek buddyzmu mahajana i sekty chan, miejsce legendarne dla chińskich sztuk walki, który obecnie […]
Read More
Pitahaya jest owocem, o którym być może nigdy wcześniej nie słyszałeś. Możesz znać go jednak pod nazwą pitaja, smoczym owocem lub kaktusem. To egzotyczny owoc, którego jedzenie może się wiązać z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Ten owoc o trzech nazwach ma również kilka różnych kolorów. Najczęściej spotykana pitahaya jest różowa, ma biały miąższ i czarne nasiona. […]
Read More
Picie soku z ananasa jest nawykiem, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie, ponieważ ananasy zawierają kilka kluczowych dla naszego funckjonowania składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Owoce te są bogate w bromelainę i witaminę C, niezwykle ważne kilku procesów w naszym organizmie. Dlatego też jeśli codziennie będziesz pić sok ananasowy, twoje zdrowie poprawi się na kilka […]
Read More
Uważa się, że Chińczycy fermentują kapustę już od 2000 lat. Najprawdopodobniej próbowali takich zabiegów, by znaleźć sposób na przedłużenie jej przydatności do spożycia, po czym odkryli, że nie tylko mogą taką kapustę jeść, ale dzięki jej cudownym właściwościom, cieszyć się mnogością zastosowań. Co prawda odkryli ją Chińczycy, jak prawie wszystko co posiadamy z pradawnych kultur, […]
Read More
Nasza wątroba jest odpowiedzialna za kilka funkcji, które są fundamentalne dla naszego organizmu. To właśnie ten organ jest odpowiedzialny za zdolność do oczyszczania krwi, ułatwienia trawienia tłuszczów i zwiększenie aktywności metabolicznej. Niestety ze względu na złe nawyki żywieniowe i niemal ciągłe narażenie na zanieczyszczenie i toksyny pochodzące ze środowiska nasze systemy są narażone na pewne […]
Read More
Jako dodatek i składnik wielu różnych przepisów, imbir od wielu pokoleń jest używany do celów kulinarnych i leczniczych, a jak się okazuje nie tylko na Dalekim Wschodzie, ale także w Europie. Różne kultury dodają tę korzenną przyprawę do swoich dań, głównie ze względu na jego charakterystyczny aromat i silny zapach, ale dobrze jest go używać […]
Read More
Czy tak jak większość kobiet wydajesz góry pieniędzy na produkty do pielęgnacji skóry, których producenci obiecują odmłodzenie skóry przy jednoczesnym usuwaniu wszelkich przebarwień i skaz? A może masz już dość leczenia trądziku i wygładzania zmarszczek produktami, których jedyne efekty stosowania to pusta kieszeń? Stworzyliśmy ten kanał po to, by mogli Państwo nie tylko oszczędzić swoje […]
Read More
Wraz z wiekiem nasza skóra stopniowo zmienia kolor, aż w końcu na naszej twarzy i rękach zaczynają pojawiać się niewielkie plamki. Nie ma się czego obawiać, to naturalne, że z biegiem czasu występują plamy starcze i choć termin ten nie brzmi zbyt przyjemnie i z pewnością na samym początku zaakceptowanie ich może stanowić duży problem, […]
Read More
Istnieje wiele środków – w tym również naturalnych – które wspomagają nasze zdrowie, leczenie albo poprawę samopoczucia. Spośród wszystkich, jakie są obecnie dostępne, warto zwrócić uwagę na… acerolę. Nie wiem czy słyszeliście o niej już wcześniej. Acerola, znana także jako wiśnia z Barbados to gatunek wiecznie zielonego krzewu, który pochodzi z Ameryki Środkowej. W medycynie […]
Read More
W dzisiejszym artykule podejmiemy bardzo ważny temat dotyczący domowych, naturalnych sposobów na odblokowanie żył i tętnic. Jak wszyscy dobrze wiemy, odżywianie jest jednym z głównych faktorów, które wpływa na stan naszego zdrowia i tak samo jak może go poprawiać, może też znacznie pogorszyć nasze samopoczucie. Wraz z upływem lat niektóre substancje, zwłaszcza spożywane w nadmiernych […]
Read More
