Układ odpornościowy jest jednym z „najinteligentniejszych” układów ludzkiego organizmu. Ma zdolność zapamiętywania i uczenia się oraz szybkiej oceny bodźców z zewnątrz pod względem ich potencjalnej szkodliwości dla organizmu oraz dobierania odpowiedniej reakcji na zagrożenie. Na stan naszego układu odpornościowego pracujemy nieustannie i choć nie da się wzmocnić go znacząco z dnia na dzień, warto podjąć […]
Read More
CBD inaczej zwane kannabidiolem to naturalnie występujący związek występujący w żywicznym kwiacie konopi siewnej, która jest rośliną o bogatej historii stosowania w celach zdrowotnych sięgającej tysiące lat wstecz. Dziś właściwości terapeutyczne CBD są testowane i zatwierdzane przez naukowców i lekarzy na całym świecie. CBD jest substancją bezpieczną i nie uzależnia. To jeden z ponad stu […]
Read More
Przyroda jest jak apteka pełna wspaniałych lekarstw i środków leczniczych, które mogą, pomóc nam przy każdej dolegliwości. Oferuje nam powszechne, ale niesamowicie skuteczne produkty, które zapobiegają wielu problemom i wyleczą nas, gdy wirusy, grzyby czy bakterie zaczną atakować nasze ciała. Owoce, olejki, warzywa i naturalne związki chemiczne od tysiącleci są używane przy leczeniu większości najbardziej […]
Read More
Czy codzienny prysznic może zaszkodzić naszemu zdrowiu? Większość z nas ma w zwyczaju brać prysznic nawet kilka razy dziennie z rozmaitych powodów: w celu ochłodzenia się w upalne dni, po wysiłku fizycznym, czy też brać kąpiel dla odprężenia po ciężkim dniu. Zachowajmy jednak ostrożność, ponieważ jak się okazuje, nadmiar higieny może nam zaszkodzić. Dla […]
Read More
Pochodzą z Indonezji, należą do gatunku roślin z rodziny mirtowatych, takich jak bardzo ciekawy również mirt, którego spalane w ognisku gałązki są używane do nadawania aromatu mięsom, drobiowi, owocom morza. Ale nie o mircie dziś mowa, a o goździkach, których ze względu na ich przyjemny zapach i smak, zwykle używamy do gotowania. Warto jednak wiedzieć, […]
Read More
Retencja płynów jest jedną z głównych przyczyn, dla których przybieramy na wadze. Głównym objawem wskazującym, że możesz cierpieć z powodu zatrzymywania wody w organizmie jest uczucie wzdęcia. Innym symptomem mogą być małe guzki na różnych częściach ciała takich jak twarz, ręce, kostki, nogi i stopy. Retencja płynów może dotyczyć wszystkich, a szczególnie często dotyka kobiety […]
Read More
Kąpiele, w których zamiast gorącej wody napełniamy wannę lodem stają się coraz bardziej popularne wśród profesjonalnych sportowców, ale także tych, którzy po prostu lubią sport i ćwiczą w wolnym czasie. Zanurzanie zmęczonych stawów i mięśni w lodowatej wodzie pobudza przepływ krwi i zmniejsza stany zapalne. Zimna woda powoduje, że zwężają się nasze żyły, krew oczyszcza […]
Read More
Natura jest nieskończenie wspaniała. Potężniejsza niż możemy pojąć i piękniejsza niż cokolwiek innego na świecie. Pomimo niezwykle rozwiniętej technologii, nadal jest mnóstwo tajemnic skrywanych przez naturę, których nadal nie udało nam się odkryć jak na przykład terapeutyczne działania każdej pojedynczej rośliny na świecie. Najlepsze jest jednak to, że nawet te rośliny, które dobrze znamy są […]
Read More
Czy często cierpisz na bóle głowy, zmęczenie, masz trudności w zasypianiu i budzisz się naburmuszony? Objawy te nie są spowodowane jedynie przez stres czy przepracowanie. W wielu przypadkach winowajcą może być brak magnezu i witaminy K. Magnez jest odpowiedzialny za ponad 300 reakcji chemicznych zachodzących w naszym organizmie. Ponadto magnez pomaga przekształcać żywność w energię […]
Read More
Kombucza to napój uzyskiwany ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przez tzw. grzybek herbaciany, inaczej znany jako grzybek japoński. Napój jest lekko słodki, kwaskowaty, orzeźwiający i musujący oraz posiada od jasnoszarej do ciemnobrązowej barwy. Napój był popularny w Polsce do czasu wprowadzenia Coca-Coli i Pepsi-Cola. Chińczycy nazywają kombuczę “Nieśmiertelnym Eliksirem Zdrowia”. Powstała na Dalekim Wschodzie około […]
Read More
